Αυτοεκτίμηση & Διεκδικητικότητα – 8 δίωρες συναντήσεις | Έναρξη 8/6/22

Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο πιστεύουμε στο πόσο μπορούμε να τα καταφέρουμε και εμπιστευόμαστε τις δυνάμεις μας.
Ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας καθορίζει συχνά και το πως διαχειριζόμαστε τις σχέσεις με σημαντικούς άλλους αλλά και το πως οριοθετούμαστε σε οποιοδήποτε πλαίσιο.

————————————————————————————-
Έναρξη 8/6/22
Ώρα: 19:30 – 21:30
————————————————————————————-
Λαζαράκη 25, Γλυφάδα, 16675, 2ος όροφος
Τηλ. Επικοινωνίας: 6984194164 (Σοφία Ηλιοπούλου) ,
Κόστος συμμετοχής : 30 € / συνάντηση

Συναισθήματα & Διατροφή 19/10/2019

Ταΐζω το σώμα μου ή τα συναισθήματα μου? Τι μας «τρώει» όταν τρώμε? Πότε η πείνα μας είναι οργανική και πότε γεμίζουμε το πιάτο μας με ανάγκες?
Σύμφωνα με το Αμερικάνικο Περιοδικό Διαιτολογίας το 70% των ανθρώπων στην ερώτηση «για ποιους λόγους τρώτε» , οι κυριότεροι ήταν η λαιμαργία, η κοινωνικοποίηση, το άγχος, η ανία και η ανάγκη να φτιάξει η διάθεση . Επομένως, «τρώμε γιατί πεινάμε?»
Ελάτε στη συνάντηση αυτή για να διερευνήσουμε μαζί όλα «αυτά» που καταλήγουν στο πιάτο μας .
————————————————————————————-
Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2019, 10:00 – 13:00
————————————————————————————-
Λαζαράκη 25, Γλυφάδα, 16675, 2ος όροφος
Τηλ. Επικοινωνίας: 6984194164 (Σοφία) , 6940750391 (Μαρία)
Κόστος συμμετοχής : 40 €
Earlybird Συμμετοχή (μέχρι 5/10 ): 30 €
Ομαδικές εγγραφές (από 2 άτομα και πάνω): 30€

*Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης 1ος Κύκλος 03/11/18

Διαχειριστείτε το άγχος σας αποτελεσματικά!

Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης 2ος Κύκλος 23/11/18

Νικήστε την Επαγγελματική Εξουθένωση!

Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης 3ος Κύκλος 01/12/18

Mindfulness & Προσωπική Ανάπτυξη

Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης 4ος Κύκλος 02/02/19

Βελτιώστε την Αυτοεκτίμησή σας

Εργαστήριο Προσωπικής Ανάπτυξης 5ος Κύκλος 02/03/19

Διαχειριστείτε το Θυμό σας Αποτελεσματικά!

Το σεμινάριο διαχείρισης θυμού ολοκληρώθηκε με επιτυχία!

Το σεμινάριο διαχείρισης θυμού ολοκληρώθηκε με επιτυχία! Ελπίζουμε να το απολαύσατε οσο εμείς! Σας ευχαριστούμε πολύ Μαρία – Κωνσταντίνα Βιτάλη, Ψυχολόγος

Γυναίκα – Άθληση – Υγεία (Ενημέρωση – Συζήτηση)

Σήμερα μιλήσαμε για την άθληση, την διατροφή και την ψυχική υγεία!

Ευχαριστώ πολύ την Κίνηση Γυναικών Αργυρούπολης για την πρόσκληση και όσους παρευρεθήκατε.

Διαχειρίσου το θυμό σου – Εργαστήρι Διαχείρισης Θυμού

• Σε ενοχλούν ακόμα και τα πιο μικρά πράγματα?
• Είσαι σε ένταση συνεχώς?
• Νιώθεις ότι όλα είναι εναντίον σου?
• Η οικογένεια και οι φίλοι σου σε θεωρούν υπερβολικό?

Εάν απάντησες “ναι!” σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το εργαστήρι είναι αυτό που χρειάζεσαι !!!

Σάββατο 10 Μαρτίου 2018

Μαρία – Κωνσταντίνα Βιτάλη, Ψυχολόγος
Σοφία Ηλιοπούλου, Ψυχολόγος MSc

Ώρα: 10:00 – 13:00
Τόπος διεξαγωγής: Γραβιάς 21, Νέα Ερυθραία, 14671 – Ισόγειο
Τηλέωνο επικοινωνίας: 694 07 50 391

ΚΑΙ

Σάββατο 5 Μαΐου 2018

Σοφία Ηλιοπούλου, Ψυχολόγος MSc
Μαρία – Κωνσταντίνα Βιτάλη, Ψυχολόγος

Ώρα: 10:00 – 13:00
Τόπος διεξαγωγής: Λαζαράκη 25, Γλυφάδα, 16675 – 2ος όροφος
Τηλέωνο επικοινωνίας: 210 89 83 775  –  698 41 94 164

Κόστος συμμετοχής: 30€